Gesundheitstag der Unternehmerfrauen im HandwerkAOK und UFH - ein starkes Team

Wie schon in den Vorjahren, so starteten die Landshuter Unternehmerfrauen im Handwerk (UFH), wieder im Januar mit einem Gesundheitstag in das neue Jahr. Dabei hat sich die AOK als Kooperationspartner bewährt und erneut ein attraktives Tagesprogramm aufgestellt. Firmenkunden-Bereichsleiterin Monika Högl und UFH-Vorsitzende Manuela Nemela konnten dazu rund 20 Unternehmerfrauen begrüßen.

Wie wirkt sich unsere Ernährung auf unseren Körper und speziell auf unsere Haut aus? In ihrem Auftaktvortrag "Spätakne und Neurodermitis - Schritt für Schritt zu einer gesunden Haut" erläuterte Michaela Neumeier, Fachfrau und Inhaberin der Naturkosmetikpraxis Natürlich Schön in Landshut, wie Probleme mit der Haut verbessert oder im Idealfall ganz beseitigt werden können.

Sabine Schichler, zertifizierte Ernährungsberaterin der AOK erklärte im Anschluss die Unverträglichkeiten von Weizen, Gluten, Lactose und zeigte Wege für eine ausgewogene Ernährung auf. Denn eine Unverträglichkeit muss noch lange keinen Verzicht oder eine lebenslange Einschränkung bedeuten. Bei dieser Gelegenheit verwies die Fachfrau auf die für AOK-Mitglieder kostenfreie Ernährungsberatung.

Der Nachmittag wurde von Christine Klinger-Böhm gestaltet. In ihrem Vortrag "Gut drauf! Durch Mikro-Pausen!" zeigte sie die Wichtigkeit von Pausen auf. Damit wird nicht nur die Leistungsfähigkeit wesentlich gesteigert, es wird auch für den Erhalt der Gesundheit vorgesorgt, so Frau Klinger-Böhm. In ihrem nachfolgenden Praxisteil wurden gemeinsam verschiedene Qigong Übungen ausgeführt. Qigong bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und ist, weil es alle Ebenen beeinflusst, sehr effektiv um Stress zu reduzieren, so die Leiterin der Energie-Schule Come2Balance aus Landshut.

Mit einem kurzen Rückblick auf den Tag beendete Monika Högl das Programm. Manuela Nemela bedankte sich im Namen der UFH mit Präsenten bei der AOK und bei den Referentinnen für die Vorträge und für den Tag.

Die UFH ist in der Weiterbildung aktiv tätig. Ziele der monatlichen Treffen sind neben der Netzwerkbildung auch fachliche Kompetenzen der Unternehmerfrauen zu stärken und eine betriebsnahe Fortbildung zu ermöglichen. Nähere Informationen zum Jahresprogramm sowie zum Verein der Unternehmerfrauen gibt es unter www.unternehmerfrauen-bayern.de. Zum Arbeitskreis Landshut bei Manuela Nemela, Telefon  0871 71438. Interessierte Frauen sind herzlich zu einem Schnupper-Besuch eingeladen.

 Weitere Informationen

www.unternehmerfrauen-bayern.de/landshut